Cheka ea khalase e nang le raese

9 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Cheka ea khalase e nang le raese

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3/4 lebekere Raese
  • 400 dikgerama Khoho (letsoele)
  • 1.5 dikgabana Kheri
  • 100 dimililitha Lebese khuoa
  • 1/4 lebekere Khanya tranelate
  • 75 dikgerama Sofrito hoammeng
  • 2 o tablespoons Oli
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ho lokisa raese: Ka pitseng, eketsa halofo ea oli le ho lahlela raese.5 eketsa ka bonolo, u koahelemocheso o tlase ka toaster bakeng sa metsotso e 20.at qetellong ea nako, tima mollo ebe o emetse metsotso e meng e meng e 5.
  2. 2
    Tlosa letlalo holim'a sefuba sa khoho, lesapo ebe le khaola likoto.
  3. 3
    Ka lehare le leholo le futhumatsang oli, eketsa khoho le ho pheha metsotso e 5 kapa le sootho.
  4. 4
    Kenya hlohlelletsa le ho pheha metsotso e meng e 5, ho timetsa ka letsoai le pepere.
  5. 5
    Kenya enfelopo ea curry, hlohlelletsa le ho pheha bakeng sa metsotso e 1.
  6. 6
    Kenya lebese le ho pheha limithara tse ling tse 4.
  7. 7
    Qetellong, e kenyelletsa tranelate, kopanya le ho pheha makhetlo a 4 ho fihlela e boima ebile e otla hanyane.
  8. 8
    Sebeletsa letsoho le raese.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
574 22.3 71.5 20.1
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4.9 10 comentarios


  • Deliciosa esta receta! Mi favorita de pollo al curry!

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