Litapole Kugh

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Litapole Kugh

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2.5 diyuniti Litapole
  • 1/2 diyuniti Onion
  • 2 diyuniti Lehe
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1/4 dikgabana Kumine
  • 1/4 dikgabana Pepere
  • 1/2 dikgabana Nutmeg
  • 50 dimililitha Oli
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sootho ka onion e khabisitsoeng ka likwere
  2. 2
    Grate litapole mme o tlose mokelikeli o mong kaofela o feteletseng ka thuso ea straineer.
  3. 3
    Ka sekotlolo se kopanya litapole, onion le mahe a pompang ho eketsa moaparo, eketsa oli ebe o kopanya hantle hore ho na le motsoako oa homogeni.
  4. 4
    Tšela motsoako ka har'a li-bulinera kapa tsa qosa.
  5. 5
    Bake metsotso e 40 ka likhato tse 170.
  6. 6
    Ha u sa felehe ebile lia sebeletsa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
229 37.7 10 4.7
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