Litapole tse halikiloeng ka chisi
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 diyuniti Litapole
- 1 diyuniti Lehe
- 1 hanyane Phofo (ha ho na phofo)
- 100 dikgerama Buttery chisi
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 2 o tablespoons Oli
Instrucciones
6 pasos
- 1Pheha litapole tse halikiloeng: Tlatsa pitsa ka letsoai le letsoai 'me u tlohele, o ile a beha litapole ho pheha tse 20-30 mins.
- 2Ha litapole li phehiloe, li khaola chisi ka likhalase tsa li-rectangle tsa 3x2x2 cm.
- 3Ha e le 'ngoe e thathamisa litapole, e tlohele e futhumetse.
- 4Ka phofo letsohong la hau, nka sehlopha sa litapole, eketsa libolo tsa letsoho la hao, eketsa karolo e 'ngoe ea chisi le sebopeho se le seng, e le hore u se ke oa nyahamisa.
- 5Ka matsoho a mabeli ho e theha (le hore chisi ha e fuoe) .once e itokisitse, beha oli ho futhumala (ho lekane ho koahela litapole hoo e ka bang ka botlalo).
- 6Ho sa le joalo, fetisa litapole tse halikiloeng ke phofo le lehe le batang ebe u khutla.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 315 | 64.3 | 10.4 | 2.5 |
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