"pascualina" of spinach

5 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"pascualina" of spinach

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/2 diyuniti Boima pascualina
  • 375 dikgerama Spinach
  • 2 diyuniti Lehe
  • 1 Picch Pepere
  • 1/4 dikgabana Letsoai
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Koahela mold bakeng sa kuku e senyehileng e nang le boima ba "pascualina"
  2. 2
    Ka pitseng ka metsi a belang, khetha maqephe a spinach bakeng sa metsotsoana e 5.Still 'me u kholoe, e tšela ka sekotlolo, eketsa phofo ebe u e thibela
  3. 3
    Ho otla mahe le skim ho latsoa.DD ho spinach, e hlohlelletsa ka metsamao e nyarosang
  4. 4
    Preheat onven ho 180ºc.bake pele hlama, bakeng sa metsotso e 5 ebe u tsoa ka ontong
  5. 5
    Etsa mahe a thata a belisitsoeng (a ba phehelang ka metsing a belang metsotso e 8.)
  6. 6
    Tlatsa hlama ka siling, 'me u behe mahe a thata ho tsona.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
574 61.1 14.2 31.4
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5.0 1 comentario



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