Boeuf bourguignon le poone ho ea tranelate "chupe" 7
18 INGREDIENTES •
11 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
18 ingredientes
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- 13 dikgerama Oli ea mohloaare
- 367 dikgerama Namane (setulo)
- 67 dikgerama Bacon
- 83 dikgerama Onion
- 2/3 diyuniti Shallot
- 67 dikgerama Rantipole
- 83 dimililitha Khubelu veine tetra
- 83 dimililitha Moro (nama)
- 1/2 o tablespoons Khobokellane tamati
- 1 Picch Rosemary
- 1/3 o tablespoons Granulated tsoekere
- 1/3 o tablespoons Asene veine
- 1/3 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
- 67 dikgerama Li-mushroom
- 67 dikgerama Eiee perela
- 400 dikgerama Hoammeng poone desg
- 1/2 lebekere Tranelate
Instrucciones
11 pasos
- 1Bakeng sa Boeufsonign: Khaola nama ka li-cubes tsa 5, li tlohele li-asene ka sekotlolo se nang le tsoekere le spatula haholo ka spatula.
- 2Kenya khalase ea 30 g ea oli ea mohloaare le mocheso a 5 min / 120 ° C / Spow.
- 3Kenya Bacon e khaotsoe ka limithara tse 0,5 cm ntle le ho beha beaker, boloka khaba ea 5 / e lebelo. Boloka.
- 4Beha khalase onion ho 4, lihlapi le chop 4 sec / lebelo la 4. Kenya li-bacon tse bolokiloeng 'me ho e-na le ho tsamaisana, beha varoe ntle le holimo (ka hare ho naha
- 5Ho sa le bohloko nama ka pampiri e monyang le sootho ka pane e chesang le oli ea mohloaare ka mahlakore 'ohle.
- 6Eketsa khalase nama e bolokiloeng le sejana sa lihoete se khaoloa selae, seaparo ebe se fumana hape maemong a eona. Relult 10 min / 120 ° C / Aresse Giro / Tekanyetso e potlakileng.
- 7Kenya veine ea 250 ea ml, 250 ml nama ea nama e lokiselitsoeng pele, 1.5 CD ea Tomato e shebisisa, Rosemary, letsoai le pepere. Kenya liperela tsa perela le li-mushroom tse khaotsoeng ka 4 ka tereneng, beha sebakeng. Lenaneo la 20 Min / Varoma / DARSE / Disse GIRO / Spoon Khaba.
- 8Tlosa sesosa sa sesosa, 'me u tšollele pitsa e nang le holimo e nang le holimo (kahare) ho pota kapa mohloli oa Greda, e tlamehang ho jara hantle le foil ea aluminium. Kenya Boeuf ebe o kopanya ka bonolo le spatula.
- 9Beha pitsa ka ontong, ntle le ho futhumatsa esale pele le ho baka hora e le 'ngoe hora e 1 40 ° C.
- 10Bakeng sa poone ho cream: Ka pitsa ka metsi a belang le letsoai, beha poone. Hang ha metsi a ntse a hlaha hape, a tlohele Corn bakeng sa metsotso e 4-6. Hang ha e se e itokisitse, li-poone ebe li e isa pitseng, ntle le metsi. Kenya tranelate le tatso ea pepere, future hape.
- 11Sebeletsa ho tsamaea le nama.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1102 | 61.7 | 70.2 | 67 |
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