Li-noodle tse nang le nama le meroho ea Sauté
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 200 dikgerama Bijoux (noodle)
- 1/4 diyuniti Zucchini
- 1/2 diyuniti Rantipole
- 1/2 diyuniti Onion
- 1/4 diyuniti Pepere e khubelu
- 1.5 o tablespoons Spaghetti soya
- 1/4 dikgabana Sal gruesa rosada del himalaya
- 100 dikgerama Nama ea khomo (topside)
- 50 dikgerama Khobokellane tamati
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
Instrucciones
8 pasos
- 1Re khaola meroho ka meroho e telele le oli ea mocheso mollong o matla
- 2Re nka lihoete.one kamora nakoana, paprika.Ke ba qala ho sootho, eketsa onion le zucchini
- 3Ha tsohle li le khauta, li lahlela halofo ea soya mme o tlose.it e bohlokoa hore meroho e thata
- 4Ka pane e 'ngoe, futhumatsa oli le sauté nama e halikiloeng
- 5Ho kenyelletsa tamati ho tsepamisa mohopolo paneng mme o nke letsoai le pepere.quench
- 6Ka pitseng ka metsi a belang a tlisa li-noodle
- 7Kamora nako e bonts'a sephutheloana, sethala le ho khumamela ka metsi a batang e le hore li tlohe ho pheha
- 8Kopanya meroho le nama e nang le li-noodle, eketsa halofo e setseng ea spaghet e setseng 'me u sebeletse
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 303 | 39.8 | 23.8 | 5.8 |
Demasiado rica!