"chupe" of prawns
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 250 dikgerama Makhala
- 4 diyuniti Bohobe
- 125 dimililitha Lebese tlase mafura
- 75 dikgerama Tranelate
- 1/4 diyuniti Onion
- 1/4 diyuniti Pepere e khubelu
- 1/2 meno Konofolo
- 100 dimililitha Tšoeu veine tetra
- 75 dikgerama Buttery chisi
- 20 dikgerama Grated parm chisi
- 2 o tablespoons Oli
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
Instrucciones
7 pasos
- 1Kenya likheo tsa bohobe ntle le moeli ka sekotlolo ebe u eketsa lebese le cream.i ea tsamaisang.
- 2Ka pitsa ka oli e chesang, beha meroho e sootho le ho fihlela onion e hlakile.
- 3Kenya li-prawn tsa Prack
- 4Qetellong, beha masela a bo-'maqaqailama le ho hlohlelletsa.it qhibiliha ke le mong ka mocheso.
- 5Beha "chupe" mehloling ea hau ka ontong ea motho ka mong kapa e kholo ebe u beha chisi ea parmesan.
- 6Ka ontong tse preheated, kichine e ka bang likhato tse 180 ho gratin.
- 7Camila ciaiga.blog of tatso eohle ea ka.adent.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
486 | 33.2 | 39 | 21.3 |
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5.0
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