Sechu sa limela se phetseng hantle.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Sechu sa limela se phetseng hantle.

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1.5 diyuniti Litapole
  • 1.5 diyuniti Tamati
  • 1/8 diyuniti Onion
  • 1/2 meno Konofolo
  • 2 o tablespoons Oli
  • 1/2 diyuniti Rantipole
  • 1/4 diyuniti Pepere e khubelu
  • 1/4 diyuniti Pepere tala
  • 1/2 lebekere Bajuda
  • 1/4 lebekere Linaoa tšoeu
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 1 dikgabana Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ka pitseng ka oli, dora onion e khaotsoeng li-cubes, paprika e khabisitsoeng hantle ebe o tšela konofolo e halikiloeng.
  2. 2
    Kenya litapole tse halikiloeng le li-cubes tse nyane, linaoa tse tšoeu le mokopu, letsoai le le leng le le leng.
  3. 3
    Thibela nako ea selemo ebe o eketsa Oregono.
  4. 4
    Kenya linaoa 'me u phehe ka mocheso o bonolo ho fihlela meroho eohle e bonolo, e phehiloeng' me metsi a mangata.
  5. 5
    Camila ciaiga.blog of tatso eohle ea ka.adent.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
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