Vericatatian Fricasé.
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7
ingredientes
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- 3 diyuniti Litapole
- 1 diyuniti Marraqueta
- 250 dikgerama Dierekisi tala
- 3 diyuniti Lehe
- 1 Picch Bicarbonate
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 75 dimililitha Oli
Instrucciones
6
pasos
- 1Peel le chop litapole tsa Dartos.
- 2Pheha lierekisi ka metsing a belang ka Bicarbonate ho ba tala.
- 3Khaola meqhaka ho li-cubes tse nyane.
- 4Fry Litapole hore e be bohobe bo tukang (bohobe bo holimo ho fihlela bo phela hantle khauta.
- 5Ka popo e kholo e kopanya litapole tse halikiloeng, bohobe bo halikiloeng le lierekisi tse phehiloeng le se setle le se setle le se setle.
- 6Kopanya mahe mme a ba lefella ka har'a metsoako e halikiloeng. Moqheketsi oa fereko ho fihlela mahe a phehoa joalo ka mahe a halikiloeng, a tsotella ho se hlahe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
538 | 91 | 25 | 8.7 |
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5.0
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