Turkey Fallets tse nang le litapole tsa khauta
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 diyuniti Turkey (letsoele fillets)
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
- 2.5 diyuniti Litapole
- 1 o tablespoons Oli
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
Instrucciones
3 pasos
- 1Ho lokisa litapole tsa khauta: Hlatsoa 'me le hlatsoe litapole tse belang ka metsi ebe u tšela ka pane e halikiloeng.sootho mahlakoreng ka bobeli.
- 2Ho lokisa fillet ea Turkey: u inka seriti se seng le se seng ka letsoai le pepere ho latsoa le ho koala sekhechana sa oli..Kunts'ra ka ontong 'me u eme le monyako o koetsoeng e le hore ba ka Juical.
- 3Sebeletsa ho tsamaea le litapole tsa khauta.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 766 | 36.8 | 95.7 | 23.9 |
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