Filetitos Turkey le raese Searabia

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos Turkey le raese Searabia

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 4 diyuniti Turkey (letsoele fillets)
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 1/2 lebekere Raese
  • 1/4 lebekere Lengeloi leo le ile moriri
  • 2 o tablespoons Oli
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ka raese Searabia: bakeng sa mong le e mong kopi ea raese, 0.5 linoelo ya noodle le linoelo 2 ya metsi a phaella ka.
  2. 2
    Tšela oli sonobolomo ka pitsa le Fry lengeloi moriri ka 2 ho mets 3. Eketsa raese le Fry ho 1 motsotso haholoanyane.
  3. 3
    Eketsa metsi, letsoai le foqola ka roaster bakeng sa metsotso e 20. Hang ha u tima mocheso, a ema metsotso e 5.
  4. 4
    Ho lokisetsa filetitos Turkey: netile mong le letsoai filetito le pepere le se thatela e mong le e ka sekhechana sa pampiri ka oli fafatse alusa mohloaare. Li kenya ka e le sejana ho baka. Li kenya ka ontong ho mins 25 ka 220 ° C. Off ontong 'me ema ka monyako koaloa kahoo ba lero.
  5. 5
    Sebeletsa le raese.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
683 16.8 93.4 23.9
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