Veggie e nang le pefo.

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Veggie e nang le pefo.

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 diyuniti Pepere e khubelu
  • 1/2 diyuniti Avocado
  • 1 diyuniti Tamati
  • 1/2 lebekere Hoammeng poone desg
  • 2 dikgabana Mayonnaise
  • 1/2 lebekere Chickpeas (makotikoting)
  • 1/8 diyuniti Coriander
  • 1/4 dikgabana Letsoai
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lokisetsa metsoako ea hau: hlatsoa paprika 'me u khaole ka thipa karolo e kaholimo ea ho e tlohela.wash le chop, le ho chop, le chop tomato kaLi-cubes tse tšesaane haholo, li boloka lero.
  2. 2
    Bula li-chickpeas ka ho boloka lijana le ho lahlela mokelikeli o feteletseng.
  3. 3
    Lokisetsa poone ho latela litaelo tsa sekatho.
  4. 4
    Peel The Avocados 'me u li bonese ka li-cubes tse nyane.
  5. 5
    Kopanya lengau, chickpeas, poone, avocado le Calitlero.add the mayonnaise le kopanya hantle.
  6. 6
    Tlatsa papaka 'me u sebeletse.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 37.8 8.1 13.1
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5.0 1 comentario


  • Con pimentón asado relleno quedó exquisito! ?

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