Peppers e halikiloeng ka tuna le poone
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 diyuniti Pepere e khubelu
- 1 linkho Makotikoting tuna
- 1 diyuniti Tamati
- 1/2 lebekere Hoammeng poone desg
- 2 dikgabana Mayonnaise
- 1/8 diyuniti Coriander
- 1/4 dikgabana Letsoai
Instrucciones
5 pasos
- 1Lokisetsa metsoako ea hau: hlatsoa paprika 'me u khaole ka thipa karolo e kaholimo ea ho e tlohela.wash le chop, le ho chop, le chop tomato kaLi-cubes tse tšesaane haholo, li boloka lero.
- 2Bula lithatsoana tsa tuna le ho lahla mokelikeli o phoroselang.
- 3Lokisetsa poone ho latela litaelo tsa sekatho.
- 4Kopanya lengau, Tuna, Poone le Cilanro.dd the mayonnaise le kopanya hantle.
- 5Tlatsa papaka 'me u sebeletse.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
256 | 24.3 | 25.9 | 7.4 |
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