"thermomix" kaka spinach soufflé

11 INGREDIENTES • 11 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"thermomix" kaka spinach soufflé

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 230 dikgerama Lialmonde
  • 300 dikgerama Parmesan chisi
  • 5 diyuniti Lehe
  • 60 dikgerama Botoro
  • 300 dikgerama Spinach
  • 200 dikgerama Onion
  • 30 dikgerama Oli ea mohloaare
  • 100 dikgerama Tranelate
  • 1/2 dikgabana Letsoai
  • 1/4 dikgabana Pepere
  • 1 Picch Nutmeg
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Bakeng sa hlama e: beha senoelo lialmonde le thulaganyo 8-10 SEG / VEL 7. Reserve.
  2. 2
    Ntle le ho hlatsoa khalase, eketsa dikgerama 150 tsa sehiloeng chisi likoto le thulaganyo 15 SEG / VEL 10.
  3. 3
    Eketsa phofo almonde, sehiloeng botoro likoto 'me mahe a mabeli le ho kopanya 10sec / VEL 4.
  4. 4
    Place hlama ka tlotsa ho baka le phae poleiti le otlolle ka thuso ea menoana ea. A re ke phomole metsotso e 10 ka sehatsetsing kapa e leqhoa ea sehatsetsi metsotso 5.
  5. 5
    Pele tlatsa kaka pheha ka ontong preheated ho 180 ° C bakeng sa metsotso e 5, ho hlokomela hore ha e sa chesa lialmonde li besitsoe ka potlako.
  6. 6
    Bakeng sa tlatsang: kenya khalase ea onion le ratha 5 set lao / VEL 5. Ka spatula theosa le onion ho ea botlaaseng ba khalase.
  7. 7
    Eketsa oli le saute 5 mets / 120 ° C / 1 VEL.
  8. 8
    Eketsa spinach khathollang le saute 3 mets / 120 ° C / 2 VEL.
  9. 9
    Process spinach 7 SEG / VEL 5.
  10. 10
    Eketsa mahe 5, tranelate, dikgerama 150 tsa kase le seasonings le kopanya 30 SEG / VEL 4.
  11. 11
    O lahla tlatsweng ka hlama e le pheha ka ontong ka 180 ° C bakeng sa mets 30 kapa ho fihlela browned.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
647 21.1 29.4 51.9
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