Lirong tsa lapeng ha raese

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lirong tsa lapeng ha raese

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 250 dikgerama Nama ea khomo (fatše)
  • 1 diyuniti Lehe
  • 0.38 lebekere Breadcrumbs
  • 1/2 diyuniti Onion
  • 1/2 diyuniti Rantipole
  • 1/2 dikgabana Omisitsoeng oregano
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 3/4 lebekere Raese
  • 2 o tablespoons Oli
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Etsa potlako ka onion, carrot, Oregono le oli e nyane ea mohloaare.
  2. 2
    Kopanya le matsoho a hau, bohobe le mahe.
  3. 3
    Kenya softrito le kopanya hantle.Saldary e phutholohile.
  4. 4
    Ho lokisa raese: Ka pitseng, eketsa halofo ea oli le ho lahlela raese.5 eketsa ka bonolo, u koahelemocheso o tlase ka toaster bakeng sa metsotso e 20.at qetellong ea nako, tima mollo ebe o emetse metsotso e meng e meng e 5.
  5. 5
    Ha raese e etsoa, theha hamburger le ho li sheba ka hohle kamoo ba neng ba le teng.
  6. 6
    Sebeletsa letsoho le raese.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
537 33.3 41 25.1
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