Salate e ntšo ea Bean (Easy)

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Salate e ntšo ea Bean (Easy)

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 lebekere Linaoa ba batsho (makotikoting)
  • 1/2 diyuniti Onion
  • 1/2 lebekere Coriander
  • 1 Picch Letsoai
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1 diyuniti Lemon
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Tšela linaoa tse tšoeu le rinse.
  2. 2
    Hlatsoa, ebola 'me u khaole onion e ntle.
  3. 3
    Hlatsoa le ho khefutsa cilantro e tšesaane.
  4. 4
    Kopanya tsohle ka sekotlolo le ho ferekanya ka oli, letsoai le linotsi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 46.5 16.4 1.1
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