Salate ea linaoa tse ntšo
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 lebekere Linaoa ba batsho
- 1/2 diyuniti Onion
- 1 Picch Letsoai
- 1/2 lebekere Coriander
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1 diyuniti Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Soak linaoa tse tšoeu tse tsoang ho letsatsi le fetileng.
- 2Pheha ka metsi a batang a holimo ho mocheso o tloaelehileng bakeng sa metsotso e 40 kapa ho fihlela e le bonolo.res.
- 3Hlatsoa, ebola 'me u khaole onion e ntle.
- 4Hlatsoa le ho khefutsa cilantro e tšesaane.
- 5Kopanya tsohle ka sekotlolo le ho ferekanya ka oli, letsoai le linotsi.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 87 | 17 | 5.7 | 0.7 |
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