Papayas e halikiloeng
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 diyuniti Liphopho ka lero tsa bona
- 100 dikgerama Lekhala
- 100 dikgerama Makhala
- 100 dikgerama Tranelate chisi
- 1/2 meno Konofolo
- 1 o tablespoons Botoro
- 50 dimililitha Tšoeu veine tetra
- 1 Picch Letsoai
- 1 Picch Pepere
Instrucciones
6 pasos
- 1Ka poncheng e qhibilihang, eketsa konofolo e khethiloeng, e hannetsoeng ka sekepe ho tloha Jaiba, e khabisitsoeng hantle le pepene ea veine e kopaneng ho fihlela litakatso li kopane le veine.
- 2Tlosa ho mocheso ebe u khopamisa.
- 3Ebe u eketsa chisi ea tranelate ebe e kopantsoe le pasta.
- 4Tlatsa papayas le ho seha
- 5Sebeletsa le ho thabela.
- 6Celsor Campos.Ad
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
664 | 88.4 | 27.2 | 26.2 |
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