Papayas e halikiloeng

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Papayas e halikiloeng

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 2 diyuniti Liphopho ka lero tsa bona
  • 100 dikgerama Lekhala
  • 100 dikgerama Makhala
  • 100 dikgerama Tranelate chisi
  • 1/2 meno Konofolo
  • 1 o tablespoons Botoro
  • 50 dimililitha Tšoeu veine tetra
  • 1 Picch Letsoai
  • 1 Picch Pepere
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ka poncheng e qhibilihang, eketsa konofolo e khethiloeng, e hannetsoeng ka sekepe ho tloha Jaiba, e khabisitsoeng hantle le pepene ea veine e kopaneng ho fihlela litakatso li kopane le veine.
  2. 2
    Tlosa ho mocheso ebe u khopamisa.
  3. 3
    Ebe u eketsa chisi ea tranelate ebe e kopantsoe le pasta.
  4. 4
    Tlatsa papayas le ho seha
  5. 5
    Sebeletsa le ho thabela.
  6. 6
    Celsor Campos.Ad

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
664 88.4 27.2 26.2
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