Punta Pina e nang le Cream Wheat "chupe" 4 ho PESTO
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 600 dikgerama Nama ea khomo (picana keletso)
- 1 lebekere Lebitso la boswaswi
- 1/4 diyuniti Onion
- 1 o tablespoons Botoro
- 1 lebekere Basil
- 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
- 1/4 dikgabana Mahoashe letsoai
- 1/4 dikgabana Letsoai
- 1 Picch Pepere
- 1 meno Konofolo
- 1/4 lebekere Linate kakaretso
- 25 dikgerama Parmesan chisi
Instrucciones
6 pasos
- 1Re qalile ka Punta Pina ena: Re li-cutle tse ikhethang ka lehlakoreng la mafura ho re thibela ho tiisa metsotso e 40 'me re li tlohela.
- 2Bakeng sa sesepa sa lapeng la lapeng Ho latela tloaelo eo u e batlang, re ka eketsa oli ea mohloaare ho feta qetellong.
- 3Bakeng sa tranelate ea koraro ea "chupe" 4 Re tlosa koro "chupe" 4 ho tloha koro le ka pan e ts'oanang le botoro le botoro, re kenyelletsa koro e seng e ntse e phehiloe hammoho le chisi ea Parmesan. Re ne re ithuta ho fihlela ho fihlela botorollo bo lakatsehang 'me qetellong eketsa karolo ea sesepa sa pestoborate se neng se emisitsoe pele.
- 4Kamora metsotso e 40 ea mocheso o tlase, re sokoloha ebe re tlohela metsotso e 15 lehlakoreng la nama. Ha re se re qetile metsotso e 5 ebe re e emisa metsotso e 5 ebe re khaola maqephe a 1 cm khahlanong le fiber ebe re lithupa ka lithupa tsa 1x1.
- 5Ho paka, re sebeletsa boliba ba koro "chupe" 4 hammoho le lithupa tsa Punta Prika. Ha re toloka, re ka khabisa ka makhasi a basili ba cislity basil a entsoeng ke metsotsoana e chesang ea oli pele ho moo.
- 6Nicolás e tšoaetsanoang. Ceilean Butcher.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1302 | 70.4 | 99.8 | 70.8 |
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