Litapole ka lekarecheng eggplant le phaene

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Litapole ka lekarecheng eggplant le phaene

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3 diyuniti Litapole
  • 1 o tablespoons Phofo raese
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1/2 diyuniti Eggplant
  • 1/2 diyuniti Pepere e khubelu
  • 1/2 diyuniti Onion
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 1 Picch Paprika phofo
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lethopa peeled litapole le eohle ho fihlela ba bonolo, ba ke ba pholile le grate ka mahoashe grater, eketsa oli, phofo, letsoai le kopanya ka matsoho a hao, buka.
  2. 2
    Bakeng sa bohle chiquitito chopping phaene le saute onion, kopanya metsoako setseng le nako, lebeletsoe ho lula ba le bonolo 'me a re ke pholile.
  3. 3
    Nka karolo e itseng ea setoto (nahana ba fihla litapole 2 ka motho ka mong), eketsa e dollop ba rarollela le etsa sebopeho sa Fry litapole le lerotholi la oli kapa ho baka ho fihlela habobebe browned le se, lintho tse babatsehang !! !!
  4. 4
    Connie Achurra. Ikamahanya le maemo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 63.9 7.2 0.8
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