Tala spinach le sopho e entsoeng ka peanut

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Tala spinach le sopho e entsoeng ka peanut

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 3 lebekere Spinach
  • 1 hanyane Ginger ka
  • 1 diyuniti Scallion
  • 1 meno Konofolo
  • 1/4 lebekere Coriander
  • 1/2 diyuniti Pepere tala
  • 1/2 diyuniti Zucchini
  • 1/2 lebekere Peanut
  • 1 Picch Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1/2 o tablespoons Cayenne
  • 6 diyuniti Cookies salmas
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ratha le saute le onion, pepere le konofolo ka kemisong ea oli ea mohloaare e, eketsa letsoai le pepere le feta eona ho blender le spinach, ginger ka, coriander le oli le zucchini hantle hlatsoa, ​​tlisa 6 linoelo metsi 4 batho, makotomane le motsoako ho fihlela le boreleli, remereme le homogeneous le eketsa ho feta kapa ka metsi a ka tlaase ho moo ho itšetlehile ka hore na u ka rata ho feta.
  2. 2
    Fallela pitsa le futhumatsa hantle.
  3. 3
    Sebeletsa le oli ea mohloaare e tsoakane le garlic le pepere flakes le ba bang ba di-cookie crispy le monate amorph ... Ke rata !!!
  4. 4
    Connie Achurra. Ikamahanya le maemo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
882 125.9 32.4 31.3
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  • Rica, facil y liviana

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