QUEQUNE YORCKIN BA LEBAKA

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
QUEQUNE YORCKIN BA LEBAKA

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 50 dikgerama Mokopu
  • 1/2 diyuniti Lehe
  • 1/4 lebekere Phofo (ha ho na phofo)
  • 1 hanyane Sootho tsoekere
  • 1.88 dikgerama Phofo ho baka
  • 1 hanyane Oli ea mohloaare
  • 1 Picch Mahoashe letsoai
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prehet onven ka 180 °.
  2. 2
    Khaola mokopu likoto, eketsa jete e eketsehileng ea oli ea mohloaare ea onjha ka har'a teraka ea onven
  3. 3
    Tsamaisa Mokhope oa Oven le ho fafatsa ka phofo. Oli ea mohloaare e behiloe le phofo, seema sa mohloaare le phofo.
  4. 4
    Beha motsoako ka hlobo ebe u baka metsotso e 45 ° .remove 'me u tlohelle.
  5. 5
    Sol fmaman & María josé buttazzoni.children ho ja.2016.E fetotsoe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
130 26.8 3.2 1.2
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