QUEQUNE YORCKIN BA LEBAKA
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 50 dikgerama Mokopu
- 1/2 diyuniti Lehe
- 1/4 lebekere Phofo (ha ho na phofo)
- 1 hanyane Sootho tsoekere
- 1.88 dikgerama Phofo ho baka
- 1 hanyane Oli ea mohloaare
- 1 Picch Mahoashe letsoai
Instrucciones
5 pasos
- 1Prehet onven ka 180 °.
- 2Khaola mokopu likoto, eketsa jete e eketsehileng ea oli ea mohloaare ea onjha ka har'a teraka ea onven
- 3Tsamaisa Mokhope oa Oven le ho fafatsa ka phofo. Oli ea mohloaare e behiloe le phofo, seema sa mohloaare le phofo.
- 4Beha motsoako ka hlobo ebe u baka metsotso e 45 ° .remove 'me u tlohelle.
- 5Sol fmaman & María josé buttazzoni.children ho ja.2016.E fetotsoe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
130 | 26.8 | 3.2 | 1.2 |
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5.0
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