Zucchini spaguetti tse nang le pesto

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Zucchini spaguetti tse nang le pesto

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 diyuniti Zucchini
  • 6 diyuniti Tamati ciliegia
  • 1/2 lebekere Basil
  • 1/4 lebekere Spinach
  • 1 hanyane Grated parm chisi
  • 1 hanyane Linate kakaretso
  • 1/4 lebekere Oli ea mohloaare
  • 1/4 dikgabana Mahoashe letsoai
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ho lokisa Pesto: Ho pheha metsi, makhapetla a belang le a nang le makhasi.Hanyane ka hanyane ka oli e eketsehileng ea mohloaare e sa tsoakoang ho fepa pesto.seed ka pikiniki ea letsoai la leoatle.
  2. 2
    Hlatsoa mekopu ea Mataliana.
  3. 3
    Ratetsa mekotla e nang le thuso ea grater ea meroho kapa "spiralizer".
  4. 4
    Seballo Zucchini Spaguetti ka fonte ea Bobnace, e koahetsoeng ke foil ea aluminium, ka li-skille e nang le mocheso o tlase.
  5. 5
    Kopanya zucchini noodle e nang le lefu la Pesto.
  6. 6
    Sebeletsa ka tamati ea ciliegiane e khaotsoeng kotara kapa li-halves.
  7. 7
    Sol fmaman & María josé buttazzoni.children ho ja.2016.E fetotsoe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 14.7 7.2 4.7
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