Masene le li-mushroom ho ea mosetareta

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Masene le li-mushroom ho ea mosetareta

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 300 dikgerama Nama ea kolobe (tenderloin)
  • 10 dikgerama Bacon
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1/2 o tablespoons Botoro
  • 1/2 lebekere Li-mushroom
  • 1 dikgabana Mosetareta
  • 1 hanyane Cognac
  • 1/4 lebekere Tranelate
  • 1/2 o tablespoons Basil
  • 1/2 lebekere Moro (khoho)
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Lokisa lisebelisoa tsa hau: kuta nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe ho 3x1 cm Hloekisa 'me u khaole li-mushroom litabeng; Hlatsoa le ho khefutsa basil e ntle; Khaola bacon.
  2. 2
    Ka pan ea mofuta oa mapolanka eketsa oli ea mohloaare, lebella ho inofatsa le ho sootho. Hang ha e se e itokisitse, tsoa ka pane le bukeng.
  3. 3
    Ka pane eona, eketsa botoro ebe u sootho, ke ts'epa hore e phehiloe hanyane le ho kenyelletsa li-mushroom tse nyane ebe li kenyelletsa li-mushroom.
  4. 4
    Pheha metsotso e 'maloa ebe u khutlisa likotoana tsa Lanwloin khauta ea khauta.
  5. 5
    Kopanya hantle le tatso e nang le mosetareta, letsoai le pepere.
  6. 6
    Lokisetsa moro ho latela litaelo tsa setshelo ebe u futhumatsa u sa chesa.
  7. 7
    Emela mocheso ka mollo o matla 'me u tšollele moqhaka. Pheha nakoana bakeng sa joala bo le bobe, theola mollo ebe u eketsa tranelate. E-ea eketsa moro oa likhoho haeba tranelate e fokotsa haholo.
  8. 8
    Sebeletsa ka basil e khethiloeng ho, e tsamaeang le SAYADS.
  9. 9
    Recipe ea mantlha e sebelisa moro oa lapeng, haeba u le lapeng kapa u khetha ho e pheha, ho ea pele!
  10. 10
    Virginia Demaría, metsotso, 2011. ikamahanya.
  11. 11
    Haeba u rata ho etsa moromade ea hae: lahlela ka pitseng ka meroho meroho meroho e nang le metsi, sofríe e ka bang 5-2 l ea metsi a chesang ebe u ema ka eona Bakeng sa ho pheha koluoa ​​le ts'ebeliso.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
604 5.4 43.5 41.3
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5.0 1 comentario


  • Exquisita! La adapte pasando por procesadora los champiñones + tocino (por mañosos) antes de cocinarlos y fue un éxito absoluto

  • Exquisita, aprobada por todos en casa !!!

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