Ristoto De _momote_ oa koro le avocado pesto le spinach

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ristoto De _momote_ oa koro le avocado pesto le spinach

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 lebekere Lebitso la boswaswi
  • 2 o tablespoons Oli ea mohloaare
  • 1/2 o tablespoons Botoro
  • 1 diyuniti Avocado
  • 2 lebekere Spinach
  • 2 o tablespoons Scallion
  • 1 o tablespoons Coriander
  • 1/4 lebekere Tšoeu veine tetra
  • 1 diyuniti Lemon
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 1 Picch Pepere
  • 1/4 diyuniti Onion
  • 2 o tablespoons Grated parm chisi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lokisa lisebelisoa tsa hau: peel li-avocados;Hlatsoa, ebola le ho phefumoloha ho onion;Hlatsoa siramach;Hlatsoa le ho khefutsa ciboulet e tšesaane le cilantro;Pepeta lero la Lemons.
  2. 2
    Lokisetsa "mote" koro ho ea ka litaelo tsa sejaneng.
  3. 3
    Beha pipi e phahameng, eketsa oli le botoro, joale o onion ebe o theola botebo ba mollo.Skip ho fihlela e phatloha.E kenyeletsa the "mote" Wheat e se e phehiloe le sauté bakeng sa metsotso e meng e 5.
  4. 4
    Kenya veine e tšoeu ebe e pheha ho fihlela e fokotsehile ka halofo.Leqheka le letsoai le pepere.Tapar le ho ema metsotso e 5.
  5. 5
    Bakeng sa PESTO: Liquafy The Avocado e nang le lero la lemone, Sinach, Cilantro le onion.Haeba u batla ho ba bonolo haholo, u eketsa likhaba tsa metsi ho fihlela u fihla li lakatsa.
  6. 6
    Sebeletsa karohano ea Risetto le ka holimo ho eketsa avocado pesto.
  7. 7
    Pele u sebeletsa, ho thellela chisi e kentsoeng chankaneng ea Pamesan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
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