Buddn zucchini.

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Buddn zucchini.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 diyuniti Zucchini
  • 1/2 diyuniti Onion
  • 1/2 meno Konofolo
  • 1 diyuniti Lehe
  • 1/4 lebekere Breadcrumbs
  • 1.5 o tablespoons Grated parm chisi
  • 1/4 dikgabana Kumine
  • 1 Picch Pepere
  • 1/4 dikgabana Letsoai
  • 2 o tablespoons Oli
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Hlatsoa zucchini, tlosa malebela ebe o khaola matlo a masen.thera pakeng tsa 7 le letsoai ho fihlela ka bonolo.Dain le polokelo
  2. 2
    Ka thoko, ka pan e halikiloeng e nang le oli e chesang e chesang le konofolo e halikiloeng hantle 'me e eketsa mofuta oa mollo ho fihlela onion e lokile
  3. 3
    Ebe u eketsa mekopu, mahe le chisi ea parmesan .mix e kopanya lijana tsohle ebe u tloha mollong feela metsotso e 5 feela
  4. 4
    Lumella le ho kopanya ka bohobe.Pour tokiso eohle ea pudding e selibeng sa ontong, fafatsa le chisi ea Parmesan
  5. 5
    Kichine e entsoeng ka ka hare ho 180º metsotso e ka bang 15, ho fihlela e sootho 'me malebela a phomola

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 16.6 8.1 4.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 27 comentarios


  • Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...

  • Exquisito!!!!!

Etiquetas

Recetas relacionadas