Ke bijoux salate, lehe senoelo le pistachios,

Lethopa metsi ka pitsa le leholo. Ho sa le joalo, lekhapetleng rantipole le peeler ka le tsoela pele ho Peel akhela lifilimi tšesaane fetang sekotlolo sa. Khaola scallions ka dilae diagonale. Khaola ea zucchini ka hlobolisa tšesaane ebe tsena ka a na le dilae. Siea tsohle ka letsohong.

Cook noodle ho fihlela a al dente ke motsotso mong ka tlase ho hore na sephutheloana seo se bolelang. Mathata bona, ba khutlele bona ho pitsa le tšela e nyenyane oli ea mohloaare ho thibela ho khomarela.

Futhumatsa pane o moholo (kapa Wok sebakeng se loketseng) le oli banyenyane le sootho bakeng sa metsotso e seng mekae scallion. Jets ebe eketsa spaghetti soya. Lumelloa ho mofuthu bakeng sa motsotso, le tlaase mocheso le eketsa ho noodle ka 2 kapa 3 batches, kokotisaka hantle le ho kopanya pakeng tsa mong le e. Hang hantle tsoakane tsohle theoha mollo 'me ka isoa sekotlolo kapa poleiti kgolo ho pholile.

Bakeng sa ha ho seha le chisi ka dikotwana tse. Ebe Peel le pistachios tafoleng ratha lona, ​​khomo khomo ka letsoho le le leng 'me ka thipa e khōlō le tse ling. Hape ratha bang chives.

Etsa mahe ho senoelo. Ha a ntse a e mong le sekotlolo pheheloa Sebetsa: a botlaaseng meroho, lihoete maqephe le hlobolisa ea zucchini. Ebe noodle ... ba ba e ntle tsela ea butle la bona ho fihlela ea pele le fereko e 'me le tsoele tsamaisa bona ka tangles. Qeta le chisi foreshe, lehe, pistachios, scallion le marotholi a seng makae a sirilamunu.

Beha botlolo ea soya tafoleng.