Banana boat palema mahe a linotši,

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Banana boat palema mahe a linotši,

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1 diyuniti Banana boat
  • 1/2 lebekere Granola
  • 1 o tablespoons Botoro
  • 1/2 o tablespoons Granulated tsoekere
  • 2 dikgabana Mahe a linotši palema
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Bulela ontong ka. Ka 1-2-3 kapa ho qoelisoa blender grinds Granola. Ka skillet fetang mocheso tlaase, qhibiliha halofo ea botoro. Ebe kopanya ka ho eona le fatše Granola, kokotisaka e butle-butle, ho ea aba evenly. Arola motsoako ka posillos 4 ontong le batalatsa hanyenyane.
  2. 2
    Bake e ka bang ka 10 metsotso e, ho fihlela browned, kamehla hlahloba hore ha u il'o chesa
  3. 3
    Bakeng sa ha a ntse a ka 'pan e tšoanang moo botoro dissolvest, qhibiliha botoro vacunotante. Eketsa ea diced banana, fafatsa le tsoekere le dóralo ka metsotso e 5, ho fihlela e beha le leso kudu. A ho qetela cheke e palema mahe a linotši, eng kapa eng eo u batla. E ke e pholile.
  4. 4
    Ka lipitsa le Granola, le a batang, aba libanana le itsamaele sehatsetsing ho fihlela ho sebeletsa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 33 4.9 13.4
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