Шаргарепе Крокети са кус-кус
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 jedinice Шаргарепа
- 1/2 jedinice Црвена паприка
- 1/4 jedinice Лук
- 1 ви кашике Грашак
- 1/4 кригла Соимилк
- 2.5 ви кашике Брашно (но прах)
- 0.38 кригла Брашно (кукуруз)
- 1/4 кригла Презле
- 2 ви кашике Уље
- 1 прстохват Бибер
- 1/4 кашичице Кари
- 3/4 кригла Цоус Цоус
- 1/4 кашичице Со
Instrucciones
7 pasos
- 1Ставите мало воде на грашка и кувати док не омекша.
- 2С друге стране, прање, кору и нарендајте шаргарепу, котлет коцкице црни лук и паприка. Затим у врелој тави са биљним уљем Сауте све (грашак, шаргарепа и паприка) и додати бибер, кари и со. Када Саутеед добро држе у тигању.
- 3Да би се крокете у посуду за мешање са традиционалним брашна 2/3 кукурузни, мешање и затим испразните изнад сојиног млека. Добро промешајте, док веома густе тесто. Затим ставити све садржај тигања у нову посуду, додајте преостали кукурузни и помешати са рукама.
- 4Онда су мешавина осовине лоптице пролазе кроз путер од брашна са сојиним млеком и завршном обрадом иде преко хлеба, место на подмазан плех за.
- 5Кување рерну на 250 ° Ц у трајању од 15 минута, водећи рачуна да се Кибблес не треба спаљена.
- 6Припремите кус-кус у складу са упутствима пакета.
- 7Послужите уз кус-кус.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
439 | 89.2 | 14.2 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios