Броколи киш
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ви кашике Маслиново уље
- 1/2 jedinice Лук
- 1/2 jedinice Броколи
- 60 милилитара Обрано млеко
- 1 jedinice Јаје
- 1 прстохват Бибер
- 1/4 кашичице Со
- 40 грама Рендани сир ПАРМ
- 120 грама Брашно (прах)
- 1.5 ви кашике Путер
- 2 ви кашике Уље
Instrucciones
7 pasos
- 1Припремите тесто: Ставите брашно на сто круном и у центру месту уље, маслац, пола јаја и соли. Бинд састојци у центру укључује брашно и додати воду полако док се не формира меко тесто. Меси и неколико пута тукао против стола да се формира фину еластична тесто. Поделити га на 2 и оставити да стоји покривена песнице на столу за 30 минута.
- 2У међувремену, исецкати лук оловку. Додајте уље у тигању и браон лук
- 3Онда одсекли главе од броколија и прања. Ставите у чинију и додајте мало воде, поклопити са пластичну фолију и ставити микроталасној 3 минс. затим мешати у тигању са луком, бибером и сољу, искључите ватру и издвојено
- 4С друге стране, тукли преостала јаја и додајте млеко. Прелијте лук и броколи и додати мало сира
- 5Загрејте рерну на 180 ° Ц. Стретцх лисице масу, дајући кружни облик и величину на линију калуп. Масти и брашно Пан, прекривен диск теста, боја уљем, а затим стављање други диск од теста, тако да постоје два слоја теста. Кување умерен рерну на 20 минута или док не порумени.
- 6Додати смешу у теста и пеците 35 минута. Када постоје 2 минута, додајте преостали пармезан, а затим наставите печења до завршетка 35 минс
- 7Онда одстоји 5 минута више са рерне и уклоните
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
438 | 53.9 | 16.9 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios