Пилетина са поврћем и куиноом

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Пилетина са поврћем и куиноом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jedinice Цхицкен (бреаст филети)
  • 1/2 jedinice Зелена паприка
  • 1/2 jedinice Црвени лук
  • 1/4 jedinice Броколи
  • 1/2 jedinice Тиквице
  • 1/2 jedinice Парадајз
  • 2 ви кашике Маслиново уље
  • 1/2 кригла Киное
  • 1/4 кашичице Со
  • 1 прстохват Бибер
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Да бисте припремили Куиноа: Оперите квиноа добро у коланцу док не престане да се пене, ставите у лонац 1 купу куиноа за 1 1/2 шоље кључале воде, чекате да га прокуха и одлази на ниску топлоту 15 мин.
  2. 2
    Предгрејати рерну на 250 ° Ц.
  3. 3
    Оперите и исецкајте све поврће на великим комадима.
  4. 4
    Пресеците пилетину на коцке.
  5. 5
    Пилетину и поврће поставите на фонт фонт.адд маслиново уље, сол и бибер.револвер да бисте комбиновали.
  6. 6
    Пеците 15 минута или док поврће не буде хрскаво и пилетина је кувана.
  7. 7
    Служе у пратњи Куиноа.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
169 15.7 19.7 3.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas