Омелет од шпината, цхерри парадајз и печурке
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 jedinice Јаје
- 1/4 кригла Парадајза
- 1/4 кригла Печурке
- 1/2 кригла Спанаћ
- 1 ви кашике Рикота
- 2 ви кашике Маслиново уље
- 1/4 кашичице Со
- 1 прстохват Бибер
- 1/2 кригла Пиринач
Instrucciones
7 pasos
- 1Припремите своје састојке: оперите и исеците парадајз трешње у половинама; очистите и исеците гљиве у листовима; прање шпината.
- 2У тави, гријање половине маслиновог уља и сауте трешње парадајз и печурке за 5 мин.адд тхе Спинацх и сауте за још 2 минс.салпиментар.
- 3Лагано победите јаја.
- 4У другој сукњи загревање остатка маслиновог уља, пажљиво бацате јаја и додајте саутеед поврће. Прочитајте Рицота.
- 5Једном када се доњи део појавио, уз помоћ лопатице савија га на пола.
- 6Кувајте за први минут и одмах послужите.
- 7Јавиера суарез.ливеат.адаптед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper