Спинацх омлет са кромпиром порумени
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ви кашике Маслиново уље
- 1/4 jedinice Лук
- 1/2 jedinice Блитва
- 2 jedinice Јаје
- 1/4 кашичице Со
- 1 прстохват Бибер
- 2.5 jedinice Кромпир
Instrucciones
6 pasos
- 1Да би се припремио прженим кромпиром: Оперите и ољуштите кромпир. Кувати их у кључалу воду са сољу по укусу око 10 минута цца. Затим извући кромпир воде и слице по дужини. У тигању, додајући трећина маслиновог уља и браон на обе стране.
- 2Припремите састојке: Оперите Цхард; опрати, кору и исецкати казну лук.
- 3Кува се блитва у кључале воде, око 5 до 7 минута. Једном спремна блитве, естилар добро и котлет у реду.
- 4У посуду се једна трећина маслиновог уља, додајте лук и динстајте док не постане.
- 5У чинији, помешајте кувани блитва и исецкана, у Софрито црног лука, јаја, со и бибер. Мешати и добро промешати.
- 6У истом тигању додати остатак маслиново уље, додати смесу и кувајте 10 минута на једној или добро јелл. Затим уз помоћ плоче, окрените омлет и кувајте на другу страну док се потпуно не сет.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
249 | 42.2 | 12.2 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios