Поврћене мане са Хуммусом

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Поврћене мане са Хуммусом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 jedinice Шаргарепа
  • 1/2 jedinice Краставац
  • 1/2 jedinice Тиквице
  • 1/8 jedinice Целер
  • 1/2 jedinice Црвена паприка
  • 1 кригла Грашак (конзервирана)
  • 2 ви кашике Маслиново уље
  • 1/2 ви кашике Тахинија
  • 1 прстохват Со
  • 1 прстохват Бибер
  • 1/2 кашичице Сусам
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Оперите и огулите шаргарепу, краставац и тиквице. Исправите паприку и целер.
  2. 2
    Своје све поврће у канцима.
  3. 3
    Оциједите воду од слануша и резервишите га за Хуммуса.
  4. 4
    За Хуммус: Процес на потомку Блендер сланутак са Тахини, маслиновим уљем, солом и бибером. Ако је потребно, додајте воду из сланетке као мало за омекшавање доследности.
  5. 5
    Украсите сезамом.
  6. 6
    Уредите Хуммус усред поврћа.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 29 8.3 5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas