Печено поврће са крем кукурузом и зеленом салатом са авокадом
17 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 jedinice Зелена салата
- 15 грама Спанаћ
- 15 грама Рукола
- 1 jedinice Авокадо
- 1/4 jedinice Сцаллион
- 1 ви кашике Бело сирће
- 1/4 кашичице Со
- 1 jedinice Лимун
- 2 ви кашике Маслиново уље
- 1 кригла Бундева
- 1 jedinice Репа
- 1/2 jedinice Тиквице
- 1/2 jedinice Патлиџана
- 400 грама Фрозен цорн десг
- 1/2 кригла Печурке
- 1 прстохват Бибер
- 1/2 кригла Крем
Instrucciones
10 pasos
- 1За салату: У контејнеру помешајте сирће, трећина соли и лимуна. Опрати и насјецкајте фини лук. Огулити и филити авокадо.
- 2Помијешајте зелено лишће и лук, дистрибуирајте у фонтану. Ставите авокадо на врх и пажљиво мешати тако да се не исецка. Додајте сат по укусу.
- 3За печено поврће: оперите и огулите бундеву, репе; Оперите тиквице и аубергин. Пресеците бундеву на мале комаде, репе, тиквице и нарезане патлиџан.
- 4Уредите поврће на фонту, прскајте маслиновом уљем и додајте трећину соли.
- 5Пеците током просечне топлоте око 40 до 45 минута или док не буде спремно све поврће.
- 6За кукуруз до крема: У лонцу са кључаном водом и остатком соли, ставите кукуруз.
- 7Једном када вода поново прокири, пустите кукуруз кукуруз на 4-6 минута. Једном спреман, проциједите кукуруз и вратите га у лонац, без воде.
- 8У тави, сауте гљиве (не опрати их тако да не бацају Танга Ватер). Једном је спреман, додајте их у лонац са кукурузом.
- 9Додајте крему, бибер и топлоте поново.
- 10Послужите кришке поврћа у пратњи зелених салата и крема кукуруза.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
681 | 81.3 | 15.8 | 40.4 |
Evalúa y comenta esta receta