ГРАТИН ЛИГХТ ЦАЛИФЛОВЕР

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ГРАТИН ЛИГХТ ЦАЛИФЛОВЕР

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 jedinice Карфиол
  • 250 милилитара Обрано млеко
  • 1/2 ви кашике Брашно (но прах)
  • 1/2 кашичице Путер
  • 40 грама Рендани сир ПАРМ
  • 1/4 кашичице Со
  • 1 прстохват Бибер
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Оперите карфиол испод млаза воде да бисте уклонили могуће нечистоће.
  2. 2
    Исеците на 3 или 4 комада (велике) и прекријте водом у лонцу. Извадите сол и пустите око 15 минута док не можемо да прикупимо нож и да испада и не оставља без потешкоћа.
  3. 3
    Док кувате, припремате Бецхамел. Ставите путер у другу лонац и топлоте преко меке топлоте. Затим додајте брашно и оставите да кувате 3 минуте, да елиминишете сирови укус.
  4. 4
    Затим додајте вруће млеко, мало по мало и промешајте. То је, узми серију и уклоните док не буде интегрисан. Са 4 или 5 тандера, то ће бити довољно. Прилично ће течни сос остати. СалПиментар и пустите да кувајте 10 мин, док се с времена повремено уклањају.
  5. 5
    Подате претходна два корака, исеците карфиол на мање комаде, око 3 прста. Ставите комаде на ладицу за рерну или на појединачне слике.
  6. 6
    Изнад карфиола је ставио Бецхамел. Затим је сир нарибљен и доведен печен преко средње топлоте. Затим, укључите роштиљ око 5 минута док не буде ГРАТИН.
  7. 7
    Око: изгледа добро у величини фонтане која ће се користити.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 16.5 12.8 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️

  • No se entiende muy bien el paso 4

Etiquetas

Recetas relacionadas