Парадајз пуњен пилетином и куиноом
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 jedinice Парадајз
- 1/2 jedinice Пилеће (груди)
- 1/2 кригла Киное
- 4 кашичице Мајонез
- 1/4 jedinice Коријандер
- 1/4 кашичице Со
Instrucciones
5 pasos
- 1Припремите своје састојке: опрати и шупље парадајз (резервишите га пуњење и исецкајте на коцке), оперите и исецкајте цилантро.
- 2Кухајте пилећа прса (ставите хладну воду, једном прокухајте воду, спустите ватру и кувајте да је покривен приближно 25-30 мин). Спремни за излазак из воде и распасти.
- 3Да бисте припремили Куинео: Перите куиноа добро у коланђању док не престане да пецка, ставите у лонац 1 купу купују за 1 1/2 шоље купује воде, чекате да кључа и остави на ниској топлоти са тостером 15 мин.
- 4Помешајте парадајз, пилећи, куиноа и цилантро.адд мајонез и добро мешати.
- 5Испуните томајз и послужите 2 по особи.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
182 | 18.6 | 8.9 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta