Буда посуда са хумус

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Буда посуда са хумус

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 jedinice Броколи
  • 1 кригла Бундева
  • 1 кригла Парадајза
  • 1 jedinice Репа
  • 3 кригла Грашак (конзервирана)
  • 1/4 кригла Бадеми
  • 4 ви кашике Тахинија
  • 1 jedinice Лимун
  • 1 прстохват Бибер
  • 1/4 кашичице Со
  • 1/2 кашичице Бели лук у праху
  • 2 ви кашике Маслиново уље
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ставите ољуштен бундеву и исећи на танке кришке или листовима у ватросталну посуду са мало соли, бибера и маслиновог уља. Царри рерни загрејаној на 180 ° Ц током 20 минута или док се кувано
  2. 2
    У међувремену припремити хумус. За то, процес половина готових леблебија, тахинија, сок од лимуна, пола маслиновог уља и белог лука у пасту. Ако је потребно повећати количину сока од лимуна и / или маслиновог уља у, да буде лакши
  3. 3
    Агрегра у центру посуде, хумус, а око готова леблебије и бареног броколија, кувана и ренданим репа, чери парадајз и бундева.
  4. 4
    На крају Распршит исецкан бадем на припреме

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
691 81.9 29.1 32.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios