Спагуетти да вегетаријанац Царбонада _тхермомик_

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Спагуетти да вегетаријанац Царбонада _тхермомик_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 23 грама Рендани сир ПАРМ
  • 23 грама Шаргарепа
  • 10 грама Маслиново уље
  • 50 грама Тиквице
  • 13 грама Лук
  • 1 прстохват Со
  • 1 прстохват Бибер
  • 100 грама Паста (резанци)
  • 27 грама Природни грчки јогурт
  • 2/3 jedinice Јаје
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Пут у стакленој лука (у танким прстенови), ЈУЛИЕННЕ шаргарепе, уље и Софри? 5 мин / 120 ° Ц / ротација реверсе / вел кашика. (ТМ31: 5 мин / Варома / ротација реверсе / вел кашика).
  2. 2
    Ан? Ада јулиеннед тиквице, со, бибер и распоред 2 мин / 100 ªц / смер обртања / или 1. Уклоните и резерва у чинији дубоко да служи.
  3. 3
    Ставити у посуду 1 литар воде и распореду 10 мин 30 сек / 100 ° Ц / вел кашика. Када је спреман, динамика указује на пакет / на 100 ° Ц / смер обртања / вел 1.
  4. 4
    Додати шпагете теглу од поклопца. Када листи тестенина, користе контејнер као Варома сито. Резерва тестенина са поврћем.
  5. 5
    Ставите у чашу јогурта, жуманца (белци могу сачувати за другу припрему) и резервисане сира. Мик 1 минут / ротација обрнута / или 2. Сипајте сос преко теста и резервисана поврће и украсите свежим першуном.
  6. 6
    Послужите одмах.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 19.5 8.5 5.2
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas