Омелет шпарога и кукуруза са зеленим лишћем

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Омелет шпарога и кукуруза са зеленим лишћем

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 jedinice Јаје
  • 3/4 кригла Рендани сир ПАРМ
  • 3/4 кригла Конзервирана шпаргле
  • 1/2 кригла Фрозен цорн десг
  • 3/4 кригла Црвени лук
  • 1/2 кашичице Путер
  • 1/4 кашичице Со
  • 1 прстохват Бибер
  • 1 кригла Зелена салата
  • 1 кригла Спанаћ
  • 1 ви кашике Ацето балсамицо
  • 2 ви кашике Маслиново уље
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Припремите своје састојке: одвод, испрати и исјецкајте шпарогу; исећи лук у мале коцке; кувајте кукуруз према упутствима за контејнере.
  2. 2
    Сјецкају салату и шпинат и превидите балзамично сирће, маслиново уље и соли по укусу
  3. 3
    У међувремену, припремите Омеллете: у посуди, туците јаја, половину пармезаног сира, половину соли и бибера
  4. 4
    Загријте таву, топљење путера и додавање пребијених јаја.ад-а сесечке, кукуруз, лук и преостали сир. Кад је јаје чврсто, уз помоћ библиотеке, удвостручите омлет у половини да га обликова.
  5. 5
    Служите одмах, праћене зеленим лишћем салатом.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
331 26.1 22.2 16.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios

  • Hoy