Нуггетс Броколи са шаргарепом пиреа _тхермомик_

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Нуггетс Броколи са шаргарепом пиреа _тхермомик_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 jedinice Лук
  • 15 грама Маслиново уље
  • 200 грама Шаргарепа
  • 50 грама Обрано млеко
  • 1 прстохват Со
  • 1 прстохват Бибер
  • 53 грама Рендани сир ПАРМ
  • 150 грама Броколи
  • 1/3 зуби Бели лук
  • 40 грама Презле
  • 2/3 jedinice Јаје
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    За пире: Стави посуди 1. лук исећи на 2, 25 г уља и заљубљена 5с / брзином 7. Програм 7 мин / 120 ° Ц / спеед 1
  2. 2
    Додај шаргарепе исећи на комаде и Цхоп 7 сек / брзина 6
  3. 3
    Додајте павлаку, млеко и кувати 45 мин / 90 ° Ц / брзина 1
  4. 4
    Адд 0.5 кашичицу соли и бибера и симпатије 30 сек / спеед прогресивним 10.05. књига
  5. 5
    За груменцица: Ставите чашу 600 г воде; реципиентеВарома место у брокуле; успоставити и заказати 28 мин / Варома / брзину 3. Када спреман ремове Варома са броколи. књига
  6. 6
    Испустите воду из стакла и мјесто лук пола и сет 5 сек / брзина 5 са ​​шпатулом низ остатака остаје на зиду посуде; адд 20 г уља и програма 3 мин / Варома / брзином 1
  7. 7
    Додај броколи исецкан и сет 4 сец / брзину 4; Додати презле, јаја, бибер, сир и комплет 20 сец / лево / брзина 4. Требало би да буде добро мешовити
  8. 8
    Извадите смесу и носи фрижидер око 15 минута
  9. 9
    Загрејте рерну на 180 Ц. У плех са папиром за печење, радимо нокаутиран куглице са две кашике
  10. 10
    Пеците 15 минута. Они треба да буду порумени. Послужите уз пире од шаргарепе

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas