Цхицкпеас _тхермомик_ Цреолес
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 117 грама Леблебије
- 17 грама Маслиново уље
- 1/3 зуби Бели лук
- 33 грама Шаргарепа
- 50 грама Лук
- 33 грама Црвена паприка
- 100 грама Парадајз
- 1 прстохват Гранулисани шећер
- 1 прстохват Бибер
- 50 грама Бундева
- 10 грама Пиринач
Instrucciones
7 pasos
- 1Потопити леблебије преко ноћи (пре намакање пасуљ, очистите легуминозе, уклањање нечистоћа које могу да остану бербе) Боравак 650 Тежина цца. један водени пут. Испразните пасуљ, испирање и одвод поново. Резерва у чинију
- 2Стави у уљаном шољу и сет 3 мин / 120 ° Ц / брзина 1. (ТМ31: 3 мин / Варома / спеед 1)
- 3Додати бели лук, шаргарепу, лук, црвену паприку и парадајз парче и исећи на Цхоп 5с / брзине 6. Уз помоћ лопатица доле оно што је остало на зидовима посуде.
- 4Кувајте 10 мин / 120 ° Ц / брзина 2. (ТМ31: 10 мин / Варома / спеед 2)
- 5Уметак лептира у лопатице и додати леблебије, шећер, со, бибер и 700 мл воде и распореда 50 мин / 100 ° Ц / лево скретање / спеед 1. Када постоје петнаест минута додати коцкице бундеве и пиринач од самогласника
- 6Проверите за кување и леблебије је прикладно; Уклоните пасуљ на тањиру служи и оставите да одстоји најмање 20 минута.
- 7Служити.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
143 | 26.8 | 6.6 | 1.8 |
Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas
Exquisita, les insto a que la realicen