Печена пилетина са Саутеед блитве
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jedinice Пилетина (бутина)
- 1.5 ви кашике Маслиново уље
- 1/2 ви кашике Соја сос
- 1/2 кашичице Бибер
- 1.5 кашичице Со
- 1 кашичице Сушена оригано
- 1/2 jedinice Блитва
- 1/2 зуби Бели лук
Instrucciones
4
pasos
- 1Припремите састојке: Оперите и исецкати блитва. Ситно исецкати бели лук. Припремити дрессинг пилетину, мешање 2/3 маслиново уље, соја сос, бибер, со и оригана
- 2Загрејте рерну на 180 ° Ц. У ватросталну посуду, ставите пилетину и дриззле са прелив. Пеците око 45 минута, док благо не порумени. Додај топлу воду на дну шерпе када је суво
- 3У тигањ са врелим уљем, бели лук динстајте до смеђе, а затим додати блитва, док вену. посолите и побиберите по укусу
- 4Једном спремна пилетине, послужите са спанаћем и посути рендани сир по жељи
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 6.8 | 59.2 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario