Репа пилећа каша - црвена
7
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кригла Бундева
- 1/2 jedinice Репа
- 1/2 jedinice Шаргарепа
- 2 ви кашике Пиринач
- 100 грама Пилеће (груди)
- 1/8 jedinice Лук
- 1 ви кашике Першун
Instrucciones
7
pasos
- 1Припремите своје састојке: исеците бундеву на коцке; Перите пилинг и исеците нарезану шаргарепу.
- 2Кухајте репе. Ставите их у лонац и прекријте хладном водом. Ставите лонац преко велике топлоте и прокухајте. Једном када су кухали, спустите ватру на пола и пустите да кува за 45 до 60 минута. Једном је спреман да се уклони са пожара и стави у хладну воду. Пеел.
- 3У другом лонцу кухајте бундеву 5 минута приближно. Резерват.
- 4Кување пилетине: У другом лонцу са кључаном водом додајте пилетину, са луком, шаргарепом и першуном. Кувајте око 30 минута. Једном је спреман да резервишете чорбу да направите пиринач и поврће (лук и шаргарепа) да се угради у кашу.
- 5Да бисте припремили пиринач: у лонцу бацајте пиринач, а затим додајте пилећи кухање бујона (двоструко већи од риже), лагано мешајте, поклопите и ставите га преко мале топлоте са тостером за 15-20 минута приближно 15-20 минута На крају времена искључите ватру и сачекајте око још 5 минута.
- 6Помијешајте у стисну бундеву, репу, шаргарепу, пилетину, пиринач. Ако је потребно, можете додати још мало пилећих јуха да вам дате текстуру.
- 7Израчунајте 1 шољу по порцији (200гр). Одвојите и сачувајте вакуум у врећама или контејнерима ФООДСАВЕР® и само топлоту кад год је право време.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 8.2 | 16.6 | 1.9 |
Evalúa y comenta esta receta