Салмон Пап Поврће - жути

5 INGREDIENTES • 6 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Салмон Пап Поврће - жути

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кригла Фрозен цорн десг
  • 50 грама Бундева
  • 1/2 jedinice Бониато
  • 1/2 jedinice Шаргарепа
  • 100 грама Риба (лосос)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Припремите своје састојке: огулите бонијум и режите га у четвртине; Пресеците бундеву и шаргарепу на велике комаде.
  2. 2
    У лонцу кувар кукуруз (у лонцу са кипућом водом додајте кукуруз, након што поново прокупите 5 минута прибл, сој и резерват).
  3. 3
    У другом лонцу кухајте бонотат у кипућој води док не можете лако ући у нож (10 мин цца). Након отприлике 5 минута додајте шаргарепу и бундеву да истовремено завршите кување. Резерват.
  4. 4
    У међувремену, ставите филете лососа на фонт пећи. Узмите рибу у рерну отприлике 25 минута или док се не кувате.
  5. 5
    У соковницу додајте поврће и помешајте, а затим додајте лосос, помешајте све и спремни.
  6. 6
    Израчунајте 1 шољу по порцији (200гр). Одвојите и сачувајте вакуум у врећама или контејнерима ФООДСАВЕР® и само топлоту кад год је право време.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 15.9 13.2 6.8
Evalúa y comenta esta receta