_Поретс_гранатс_

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
_Поретс_гранатс_

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 грама Беан стев (цонг)
  • 1/2 jedinice Лук
  • 1/2 jedinice Комад кукуруза
  • 1 кригла Бундева
  • 1 ви кашике Cayenne
  • 2 ви кашике Уље
  • 1/2 кригла Босиљак
  • 1/4 кашичице Со
  • 1 прстохват Бибер
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Припремите своје састојке: исеците бундеву на коцке; Поделите лук у 2: један половина остављајте целину и биће за кување белог пасуља, а друга половина Пицара на коцкицама; Опрати и исецкајте босиљак.
  2. 2
    У лонцу са хладном водом ставите бели пасуљ и цео лук са половину соли - идеја је да су прекривени водом - и пустите да прокупи око 15 минута. Сипајте бели пасуљ, вратите се у лонац и додајте топлу воду да их покријете.
  3. 3
    Узми половину кукуруза и мљевете их у урањање блендер.
  4. 4
    У лонцу сипа уље, када је вруће, додајте фини цјеп лук, нека буде транспарентан, додајте паприку док све не буде заједно. Затим додајте у лонац са белим пасуљском половином кукуруза и осталих тла, полувремена, половина лишћа босиљка - жеља са подружбом и све, где има укус - и салат, отприлике још 15 минута. Уклоните подружбу босиљка.
  5. 5
    Пустите око 15 минута, то ће бити са кремастом конзистентом. Исправите со и бибер и на крају додајте остатак млевеног босиљка.
  6. 6
    Полиненлацоцин. Прилагођен.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
228 50.9 10.9 1.6
Evalúa y comenta esta receta