_Поретс_гранатс_
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![_Поретс_гранатс_](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2155.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 грама Беан стев (цонг)
- 1/2 jedinice Лук
- 1/2 jedinice Комад кукуруза
- 1 кригла Бундева
- 1 ви кашике Cayenne
- 2 ви кашике Уље
- 1/2 кригла Босиљак
- 1/4 кашичице Со
- 1 прстохват Бибер
Instrucciones
6 pasos
- 1Припремите своје састојке: исеците бундеву на коцке; Поделите лук у 2: један половина остављајте целину и биће за кување белог пасуља, а друга половина Пицара на коцкицама; Опрати и исецкајте босиљак.
- 2У лонцу са хладном водом ставите бели пасуљ и цео лук са половину соли - идеја је да су прекривени водом - и пустите да прокупи око 15 минута. Сипајте бели пасуљ, вратите се у лонац и додајте топлу воду да их покријете.
- 3Узми половину кукуруза и мљевете их у урањање блендер.
- 4У лонцу сипа уље, када је вруће, додајте фини цјеп лук, нека буде транспарентан, додајте паприку док све не буде заједно. Затим додајте у лонац са белим пасуљском половином кукуруза и осталих тла, полувремена, половина лишћа босиљка - жеља са подружбом и све, где има укус - и салат, отприлике још 15 минута. Уклоните подружбу босиљка.
- 5Пустите око 15 минута, то ће бити са кремастом конзистентом. Исправите со и бибер и на крају додајте остатак млевеног босиљка.
- 6Полиненлацоцин. Прилагођен.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
228 | 50.9 | 10.9 | 1.6 |
Evalúa y comenta esta receta