Хумус са салатом
18
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 2 HORAS 30 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 кригла Леблебије
- 1/4 jedinice Лук
- 1/4 jedinice Шаргарепа
- 2 ви кашике Уље
- 1/2 кашичице Груба со
- 1 прстохват Бибер
- 2 зуби Бели лук
- 1.5 jedinice Лимун
- 180 грама Тахинија
- 1 прстохват Ким
- 3 ви кашике Маслиново уље
- 1/4 кашичице Паприка у праху
- 1 кригла Зелена салата
- 1 кригла Спанаћ
- 1/2 кригла Рукола
- 2 кашичице Ацето балсамицо
- 1/4 jedinice Црвена паприка
- 1 jedinice Ротквице
Instrucciones
9
pasos
- 1Припремите састојке: исецкати лук на коцкице; Грате шаргарепа; опрати зелено лишће; сечење паприке и Сауте; протури лимунов сок; ротквице исећи на кришке.
- 2Потопити у леблебије преко ноћи у пуно воде.
- 3У лонцу направити сос са луком и шаргарепом. Додајте леблебије и кувати у доста воде око два сата. Скинути са ватре када су тендера, соја и резерва са мало чорбе.
- 4Направите пасту од белог лука: Загрејте рерну на 200 ° Ц Ставите лук на комад фолије довољно велика да заврши после у пакету. За 1/3 у износу од маслиновог уља на бели лук. Затим увити у алуминијумску фолију тако да формирају пакет са њима и повратку у рерни између 50 мин или док не омекша. Извадите и чекати да се охлади. Извадите пулпе унутар зуба и гринд у соковник да добијете глатку смесу. Ако је потребно додати мало маслиновог уља у помоћ истопити.
- 5У муктипрактик или јуицер ставити топле леблебије. Обрађују заједно са 1 коцки леда за сваки ресторан и белог лука пастом за један минут или док глатку пире.
- 6Додај Тахини, со, бибер, ким и опет измешати. Додајте 1/3 сок од лимуна у.
- 7Извадите и послужите украшене маслина и паприке.
- 8Мик зелено лишће са ротквице и сезоне у укусу са сољу, маслиновим уљем, соком од лимуна остатак и балзамико сирћетом. Украсите са Саутеед паприке.
- 9Исус и Тере Гутиерез. Прилагодити. Фотографија: Каталина Риуторт
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
729 | 55.1 | 27.3 | 50.5 |
Evalúa y comenta esta receta