Црвени лентили са цурријем и куркумом
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кригла Ред сочиво
- 1/2 jedinice Лук
- 1/2 jedinice Кромпир
- 1/2 jedinice Шаргарепа
- 1/2 jedinice Бујон (биљни)
- 1/4 кригла Кокос крем
- 1/2 ви кашике Кокосово уље
- 1/4 ви кашике Куркума
- 1/2 кашичице Кари
- 1/2 кашичице Гингер повдер
- 1/4 кашичице Груба со
- 1 прстохват Бибер
Instrucciones
6 pasos
- 1Припремите своје састојке: опрати, огулити и исећи лук на коцке;Оперите, огулите и режите кромпир на средње коцке, прање, огулите и исецкајте шаргарепу на коцкицама;Припремите јуху поврћа у складу са упутствима за контејнере.
- 2У лонцу, додајте кокосово уље и сајте лук док не буде смеђи.Додајте шаргарепу, леће, кромпир и биље (куркумур и цурри).Салатирање на лакоћу.
- 3Добро измешајте добро и додајте повртни јуху.Једном када кључа, кухајте за 25 минута или док се не кувају, док се лентили и кромпир не кувају.
- 4Додајте кокосово млеко и послужите вруће.
- 5Јавиера Суарез.Уживо на.Прилагођен.Фото: @ Крисосандон, Фоод Стилинг: @ Цомаиекисто, Продукција: @ баламол
- 6* Оригинални рецепт користи домаће борде.Ако више волите да то урадите: бацате лонац са маслиновим уљем поврћем које сте добро опровали и исекли на мале комаде, софтрие око 5 мин, а затим додајте 1-2 Л вруће воде и надате се да је то кључено.Колор и употреба.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
236 | 39.6 | 6.2 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario