Црвени лентили са цурријем и куркумом

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Црвени лентили са цурријем и куркумом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кригла Ред сочиво
  • 1/2 jedinice Лук
  • 1/2 jedinice Кромпир
  • 1/2 jedinice Шаргарепа
  • 1/2 jedinice Бујон (биљни)
  • 1/4 кригла Кокос крем
  • 1/2 ви кашике Кокосово уље
  • 1/4 ви кашике Куркума
  • 1/2 кашичице Кари
  • 1/2 кашичице Гингер повдер
  • 1/4 кашичице Груба со
  • 1 прстохват Бибер
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Припремите своје састојке: опрати, огулити и исећи лук на коцке;Оперите, огулите и режите кромпир на средње коцке, прање, огулите и исецкајте шаргарепу на коцкицама;Припремите јуху поврћа у складу са упутствима за контејнере.
  2. 2
    У лонцу, додајте кокосово уље и сајте лук док не буде смеђи.Додајте шаргарепу, леће, кромпир и биље (куркумур и цурри).Салатирање на лакоћу.
  3. 3
    Добро измешајте добро и додајте повртни јуху.Једном када кључа, кухајте за 25 минута или док се не кувају, док се лентили и кромпир не кувају.
  4. 4
    Додајте кокосово млеко и послужите вруће.
  5. 5
    Јавиера Суарез.Уживо на.Прилагођен.Фото: @ Крисосандон, Фоод Стилинг: @ Цомаиекисто, Продукција: @ баламол
  6. 6
    * Оригинални рецепт користи домаће борде.Ако више волите да то урадите: бацате лонац са маслиновим уљем поврћем које сте добро опровали и исекли на мале комаде, софтрие око 5 мин, а затим додајте 1-2 Л вруће воде и надате се да је то кључено.Колор и употреба.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario