Цриспи Пилетина са куиноа

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Цриспи Пилетина са куиноа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jedinice Цхицкен (бреаст филети)
  • 1 jedinice Јаје
  • 1 кригла Презле
  • 1/4 кашичице Со
  • 2 ви кашике Уље
  • 1/2 кригла Киное
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Да би се припремио Куиноа: КУИНОА добро опрати у Цоландер док се пена престане излази, ставити у лонац 1 шоља киное 1 1/2 шоље кључале воде, чекају и нека чир на лаганој ватри уз тостер 15 минута.
  2. 2
    За пилетину: У посуди, тукли јаја са виљушком и другој посуди сипати мрвице.
  3. 3
    Трошење сирове пилеће груди, прво јаје и одмах након презле.
  4. 4
    У тигањ сипајте уље од сунцокрета, очекује да се загреје и провери груди. Извадити кад порумени (око 5-6 минута по страни).
  5. 5
    Послужите уз куиноа.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 48.9 28.1 7.7
Evalúa y comenta esta receta