Зелена салата Мик

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Зелена салата Мик

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кригла Киное
  • 1 кригла Зелена салата
  • 1 кригла Спанаћ
  • 1/2 кригла Рукола
  • 1 jedinice Лимун
  • 1/2 jedinice Шаргарепа
  • 1/2 jedinice Тиквице
  • 1/4 кашичице Со
  • 2 ви кашике Ацето балсамицо
  • 2 кашичице Маслиново уље
  • 1 прстохват Бибер
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Загрејте рерну на 180 ° Ц.
  2. 2
    У ватросталну посуду ставити шаргарепу и тиквице сече на коцке 2к2. Додајте половину маслиновог уља и соли. Довести до рерни 20 минута или док не омекша.
  3. 3
    Да би се припремио Куиноа: КУИНОА добро опрати у Цоландер док се пена престане излази, ставити у лонац 1 шоља киное 1 1/2 шоље кључале воде, чекају и нека чир на лаганој ватри уз тостер 15 минута.
  4. 4
    Члан киное са поврћем и оставити неки за декорацију горе.
  5. 5
    Вођење мешање сок од лимуна са преосталим маслиновим уљем, балзамико сирће, со и бибер.
  6. 6
    Оперите Зелени.
  7. 7
    Сервирати са киноа салатом и украсите са преосталим поврћем.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 22.3 6.4 1.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas